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1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:38:03.31 ID:v7U+pyVp0
医者にめっちゃ健康な体って言われたwwwww不足してるビタミンとかなに一つないって言われたwwww



糖分とりすぎにはならないのか



5: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0:15) 2013/02/21(木) 07:39:28.02 ID:g/eZpy8B0
ドライフルーツを安いヨーグルトにぶち込む 
↓ 
一晩放置 
↓ 
柔らかくて美味い完成



6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:39:28.03 ID:K9Zzwrqm0
桃だけ食ってたら汗が甘くなったwwww



4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:39:18.83 ID:TCdoV0i30
ドライフルーツの内訳は?



8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:40:12.21 ID:v7U+pyVp0
>>4 
マンゴー、レーズン、パパイヤ、パイナップル、リンゴ、洋ナシ



7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:39:48.50 ID:yNGDNmDr0
金かかってしょうがないだろ



11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:41:07.19 ID:t2TKk+1R0
ドライフルーツうまいの?



15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:42:07.65 ID:v7U+pyVp0
>>7 
叔父が果物農家だから送ってくれるんよ 
>>11 
甘みと旨味が凝縮されてさらにうまい 
燻製とかスモークうまいだろ?そーゆうこと



21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:44:44.55 ID:yNGDNmDr0
>>15 
ただかよクソが 
俺はドライフルーツが死ぬほど好きなのに高くて食えない



14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:42:07.21 ID:Jf1CDs6D0
やってみたいけどドンキとかで1袋598円とか平気でするんだよな



18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:43:10.02 ID:36GdbRFr0
金かかりそうだな



13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:41:52.28 ID:sbbyvZU60
お腹すかんのか?



16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:42:58.95 ID:AaO78OMs0
ダイエット前後の体重は?



23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:45:40.84 ID:v7U+pyVp0
>>13 
そこはミネラルウォーターで我慢してる 
>>16 
69キロから58キロになった 
スキニーが履けるようになったった 
よーしこれでサンローランのデニム買っちゃうぞ!



24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:46:01.13 ID:CQbu6qQP0
一度にどれくらい食うの?一握りくらい?



25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:47:06.14 ID:v7U+pyVp0
>>24 
5~6切れをじっくり味わいながら食べてる感じ もともと早食いだからそれをまず見直した



27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:51:49.93 ID:sbbyvZU60
暴食に走らんようにだけ気をつけてな 
たまには肉とか魚とかも食べた方がいい 
だましだましの我慢は体にストレスたまるよ



28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:52:24.13 ID:ml8+m0WN0
果糖ってよくないんだよな



29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:52:38.35 ID:FKc5Is5hP
いや、果糖な時点で既に糖質取り過ぎだし 
動物性タンパク質は? 
脂質は? 
必須アミノ酸は? 
食物繊維は? 

ってなる



32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:56:06.30 ID:hqK30ghG0
>>29 
涙ふけよデブ



38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:58:20.11 ID:FKc5Is5hP
>>32 
うっせー毎日8kmジョギング+一日一食玄米食生活だわ



30: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:54:22.81 ID:syZ4snifO
俺も早食い、どか食い見直すかねぇ…



34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 07:56:38.55 ID:b2XE8FFU0
そんな我慢できるなら夕飯抜いたほうが健康的



41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/02/21(木) 08:01:35.02 ID:JNi7fO5U0
色んなものを腹八分目食って適度に運動して適度に寝てればそれだけで健康


引用元:https://www.2ch.sc/